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陜西面食加盟_秋季養(yǎng)生要吃蓮藕

發(fā)布時間 2023-08-22     發(fā)布人: admin     瀏覽次數(shù):388

中醫(yī)認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟后由涼變溫,有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與蕓豆熬湯,可改善睡眠質(zhì)量,和排骨一起煲湯能健脾開胃,適合脾胃虛弱的人滋補養(yǎng)生。需要提醒的是,長時間燉蓮藕,zui好選用陶瓷或不銹鋼的器皿,避免用鐵鍋,也盡量別用鐵刀切蓮藕,以避免其氧化變黑。陜西涼皮加盟陜西面食加盟,陜西肉夾饃加盟陜西特色小吃加盟