很多人對(duì)于漢堡是比較煩惱的，大家會(huì)認(rèn)為漢堡是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，而在漢堡中除了夾有油炸的牛肉餅或雞肉餅之外，實(shí)際上在漢堡中，會(huì)在圓面包的第二層中涂以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等多種的醬料食物，而且在其中還會(huì)夾入番茄片、洋蔥、生菜、黃瓜片等少量蔬菜，可以發(fā)現(xiàn)漢堡也算是葷素搭配的一種食物了，而且漢堡種的三大營(yíng)養(yǎng)素都是含量比較豐富的，但是對(duì)于人體所需要的其它營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)說(shuō)，特別是漢堡中的各種維生素、礦物質(zhì)都是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較缺乏的，而且其中的比例也是不均衡的，特別是漢堡中的膳食纖維含量也是同樣比較少的。所以說(shuō)可以發(fā)現(xiàn)漢堡中的水果、蔬菜等纖維素、維生素和微量元素明顯不足。而且我們?nèi)绻L(zhǎng)期的選擇用漢堡來(lái)作為主食，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w中的營(yíng)養(yǎng)不均衡，還會(huì)有熱量過(guò)剩、缺乏維生素的問(wèn)題產(chǎn)生，容易影響我們健康。陜西涼皮加盟，陜西面食加盟，陜西肉夾饃加盟，陜西特色小吃加盟