清洗果蔬的方法有很多，但是怎樣才科學(xué)？怎樣清洗果蔬才比較健康呢？陜西肉夾饃加盟總結(jié)了幾種方法，一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！

1、去皮法。外表不平或表面多細毛的蔬菜和瓜果容易沾染農(nóng)藥，削去外皮是一種去除殘留農(nóng)藥的方法。

2、堿水浸泡法。先用清水洗干凈后再浸泡，浸泡時間不少于10分鐘，這是有效的去除農(nóng)藥的方法。浸泡可以用清水，也可以添加果蔬清洗劑。用堿水泡也是有效去除農(nóng)藥污染的方法之一。堿水的配制方法：500毫升水中加入堿面5~10克。把瓜果浸泡在堿水中5~15分鐘，然后用清水沖洗3~5遍。

3、儲存法?？諝庵械难鯕夂褪卟酥械拿笇埩艮r(nóng)藥有一定的分解作用，所以對容易保存的瓜果和蔬菜，好存放15天以上再吃。盡量不要立即食用新采摘和未削皮的蔬菜和水果。

4、加熱法。氨基甲酸酯類殺蟲劑會隨著溫度升高快速分解。芹菜、菠菜、小白菜、圓白菜、青椒、菜花、豆角等都可以用加熱法去除農(nóng)藥殘留。方法是先用清水洗凈，然后放入沸水中煮2~5分鐘后撈出，再用清水沖洗1~2遍。